Desayunando con Avena

Buenos días, hoy les voy a dar una receta para desayunar muy sana que ayuda a la digestión, es con avena y la pueden comer también los niños.

  1. Pueden usar avena cruda y la dejan remojando toda una noche, al otro día esa avena remojada le pueden poner fresas, arándanos, cualquier fruta que les guste hasta pueden ponerle nueces o almendras y endulzar con miel o stevia.
  2. Otra es usar la avena como en la foto que está aquí, la usan como si fuera cereal, a mi me encanta porque es avena con quinoa y canela, no saben la delicia. Yo la preparo con leche de arroz pero la que usen está bien, después cualquier fruta de su agrado, endulzan y voilá.

Como podrán ver es muy rápido y sencillo, para esas mañanas que salimos corriendo a dejar a los niños, a la escuela o hacer ejercicio.

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Saludos M.A.

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Author: Floripondia

Esposa, mamá de dos, shopaholic, amante de decorar espacios y lectora....

2 thoughts on “Desayunando con Avena”

  1. Hola

    Muy motivante tu articulo y hay muchas informacion que no conocia que me has enseñado, esta espectacular..
    te queria agradecer el tiempo que dedicaste, con unas infinitas gracias, por instruir
    a personas como yo jejeje.

    Besos

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