Tomando Verde

No sé ustedes, pero yo comí en las vacaciones como si no hubiera un mañana, como que me ponía a dieta pero alguna de las 3 comidas acababa rompiéndola. Y ahora que ya terminaron, vuelve todo a la normalidad y es hora de comer sano y verde. Estamos cenando mi marido y yo un licuado – smoothie, súper rico y nutritivo, nos llena y bajamos de peso.

La receta es la siguiente:

  • 2 tazas de leche de arroz o la que te guste.
  • 1 sobre de stevia.
  • Un manojo de espinacas.
  • 2 nopales grandes.
  • Una vara de apio.
  • 1 rebanada de piña.
  • 3 fresas o 1/2 manzana verde o un plátano congelado sin cascara.
  • 1/2 cucharadita de vainilla.
  • una pizca de chía o de propóleo.

Todo a la licuadora y listo, sabe muy rico y entre más verde mejor, puede ser también una opción de desayuno.

*Recuerden también que en lugar de leche puede ser, agua natural o agua de coco, todo es ser creativos y agregar lo que mas te guste.

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imagen via pinterest.

 

Xoxo M.A.

Author: Floripondia

Esposa, mamá de dos, shopaholic, amante de decorar espacios y lectora....

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